コミュニケーション上手⁈

今日もお世話になりました、多賀城市山王公民館での話し方講座です。
それにしても、私、大きな口を開けてますね(笑)
講座後、職場での悩みを打ち明けてくださった参加者の方。
職場が暗いんですよね～
その方は必死に職場に光を差し込めるように頑張っていらっしゃいました。
周りが暗い、反応がない、それだから私もそうなる？
いやいや。
私は司会の仕事の時、反応がないお客様がいて私も無表情になるかといえばそういうわけにはいきません。
心からのウェルカムの気持ちを笑顔で表現します。
反応しないのは気持ちがあっても表情に出さないだけ！だと思い込み、笑顔を続けていると、あら不思議。会が終わる頃にはみんなが笑ってるなんて事がよく有ります。
コミュニケーション上手ってまず「自分から」なんだと思います。
自分から笑顔になり、挨拶をして、話をちゃんと聞く。その姿勢が繋がって連鎖していくのです。
まずは小さな一歩を自分から。

今週も学び大き一週間でした。

そして金曜夜に、土井製菓のコーヒーロールをいただきました！美味しい〜♥⃛( ⋆•ิ ᴈ-ิ(ᵕ❥ ᵕ⁎ ॢ)♥⃛

アスパラの美味しい食べ方

最近はまっているのが旬のアスパラの目玉焼きのせ。
上は今週月曜日にドンアルマニーノというイタリア酒場でいただいたもの。

下は、家で作ったもの。アルミホイルに切ったアスパラと塩胡椒、オリーブオイルをかけてオーブントースターで10分。残り5分のタイミングで、卵を落として焼きました。卵の黄身がトロトロでアスパラを絡めていただきます。仕上げにパルミジャーノチーズをかけるとよりコクが増して美味しかった。
ゆでたアスパラも大好きだけど、オーブンで簡単にできるメニュー。週末の食卓にいかがでしょうか✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱

朝の元気のもと

最近、フルーツを朝に食べるようにしています。
食卓に並べるものの、私は手を付けない事も多くありました。
一方、私の母は、大の果物好き。食後は必ず果物を！という人でごはんでお腹いっぱいで果物まで入らないという私にも無理矢理食べさせようとしてました。
今は自分が家族に勧める立場。旬のフルーツも勉強できるし、旬のものを頂くと何より元気になる気がします。

そんな私の食べ方は、食前。朝ごはんの前にフルーツ。息子にデザートは最後でしょ！と注意されながら今日も最初にいただきました( ˘ ³˘)♡

豊かな気持ちで

殺風景だった事務所が華やかになりました。日曜日のご披露宴で、司会台に飾っていただいたものです。
お部屋に花があるだけでとても豊かな気持ちになりますね〜
忙しい時ほど、少しの事で喜びを感じます。
美味しいコーヒーを入れて、今日のレッスンもスタートしました。
さぁ今日も一日がんばります‼

今週もスタート

月曜日の朝、ヒラメ筋が痛い。土日の立ち仕事は慣れているはずなのに(¯―¯٥)でもジムに行き、サーキットトレーニングをしました。いつもはモニターに映るお姉さんの動きをまねて30秒、その後マシーントレーニング30秒。この繰り返しで30分。なのですが、今日はイベントで、生エアロ。モニターを見ず、目の前のリアルインストラクターの動きをまねてやる。はぁー、キツイ、、、汗が滝のように出るし、顔は茹でたこ状態(ತ◞౪◟ತ‵)
しかしながら終わった後はスッーっきり‼体が軽く感じるのです！
これで有酸素運動をしたらやせるんだろうけど、これから仕事にいって来ます。仕事前にトレーニングして行くのは結構好き。汗をかいた分、頭もスッキリとクリアになる気がして余計な不安が消えます！
今週はアウトプットが多いスケジュールですが、まずはスッキリしてスタートさせました。今週も一つ一つクリアして行こう‼

ありがとうの伝え方

昨日は父の日でしたね！みなさんはどんな父の日でしたか？
私は息子が習っているサッカーの大会があり、朝から観戦に。残念ながら完敗だったけど、必死にドリブルしてゴールを狙う姿は明らかに昨年からの成長が見えました。言葉は無くとも立派な父の日の良いプレゼントになったようです(ᵑ ᵔ ᵑ`∘)｡ｩｩ…
本当は宝くじをプレゼントしようと考えてた息子でした。写真は私が今年の母の日に貰ったガム。それも箱買い、、、(¯―¯٥)
子供なりにいろいろ考えてプレゼントを選ぶんでしょうね！何でも嬉しいのよ、その相手を思って選ぶという気持ちがたまらなく嬉しいもの。相手はこうしたら喜ぶかな？という気持ち、大人になっても仕事してても大切ですもの。
サッカー観戦に来てくれた義父とは夜にオクトーバーフェストのビールで乾杯！これからも元気に乾杯ができるといいな(⁎ ✪͡ ◡͐✪͡ ⁎)ﾉ"

二回目の講座終了。これからまたスタート

今週もスタートしましたね！
仙台も今週梅雨入りとか⁈
こんな時期は体調も崩しがちなのでガツガツせず余裕を持ってスケジュールを組みたいものですっ！

さて先週14日金曜日は話し方講座で多賀城市山王公民館へ伺いました。受講生が定員に達して賑やかでした！
いつも講座で思うのが、何かを学ぼう、何かを得ようと参加される方の集中力はすごいですね。私も汗だくで話続けました。
参加してちょっとでも何かを感じていただけるように、飽きさせず楽しく学べるプログラムを考えていますよ。講座は残り一回ですが楽しみに参加していただきたいきたいです✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱

レッスンから学ぶこと

今日のレッスンテーマは絵本の読み聞かせ。参加メンバーは、最近絵本なんて見てないと声を揃えてましたが、参考に持参した絵本のページをめくるとそれぞれに感じるものがあったようです。
同じ絵本でも子供に読み聞かせた時と大人に読み聞かせした時と反応は全然違います。受け手がそれぞれに感じればいいのです。
言葉だけでなく、文字が書いていない絵だけのページも物語っているのでゆっくりと読んでいきます。
本を読むぞ、と気負わずページをめくるのも好きですね。
本屋さんで手にとってみたくなる本があればそれから読み始めてみるといいと思います。まずは自分がその本に好きじゃないとページをめくっていけませんからね(^^)ちなみに最近私が選んだ絵本は「ボクのかしこいパンツくん」立ち読みしながら笑った本！

ところで、写真はレッスンの時、りっちゃんが作ったソフトクリーム。今日は蒸し蒸ししていたから一際美味しかったです。
いつも休憩が多い(笑)レッスン。
私も学ぶ事が多くて大切な時間です！私も絵本のようにストーリーを持ってレッスンしたいですね！

可愛いコロッケ屋さん

さくら野百貨店1Fにあるアメリカンコロケッツ。オープンして一ヶ月くらいかな。気になっててやっと行けました。
たこ焼き屋と間違えられるんですよ〜とかわいい店員さん。
オススメのサーモンアボカドと明太マヨをテイクアウト。
それぞれのトッピングの下は、コロッケかメンチカツから選べます。
イートインスペースもあるから今度は店内で楽しもう！

今日もトライ

今日の仙台は２４℃まで気温が上がり暑くなりそうです。

息子はプール開きで張り切って登校しました！

私も役員会で学校へ行く前にBlogアップ。

先週金曜日うかがった多賀城市山王公民館の屋上からの景色です。

コミュミケーション上手になるための話し方講座というタイトルで、計３回うかがいます。

コミュニケーション上手ってどんな人でしょう？そこから話は始まりました。

仕事場や学校で、自分でちょっと心がけるだけ。恐れずまずトライ。恐れ多いタイトルですが、少しでもお役に立てる話ができたらいいなと思います。

美活で取り入れたお茶

最近、女子力低下気味の私だったので、これではイカンと喝を入れてます。事務所で飲んでいるのはごぼう茶。すぐ流行りにのるんだから〜と言う声も聞き流し、いいと言われるのは積極的に取り入れる主義。香ばしい香りが美味しくて、がぶ飲みしてます。
まだ効果はわからないけどしばらく飲み続けてみます。夏にはいろいろスッキリだといいな(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

送賓ギフト2013

やっと、やっとネット環境を整えた新事務所。
だんだんとオフィスっぽく(笑)なって来ました。
ところで、デスクに飾っているお花。
こちらは先週司会をさせていただいた新郎新婦様からの送賓ギフト。
お花の下の箱にはキャンディーが入って、お花は何とマグネットになってるの(๑ﾉ ᴗ ◔ิ๑)殺風景なデスクまわりがぐんと華やかになりました！
送賓ギフトも年々進化してるわ〜！即、食べる事ができるものが圧倒的に多い。それも、不動の人気を誇るドラジェ、チョコ、クッキー。梅干しもけっこう有るかな。最近、耳かきは少ないかも⁈コレクションしてたのでちょっと寂しいです(๑´ლ`๑)