水分補給

決して美味しい！わけではなく、家族も誰も飲まないのに、
ココナッツウォーター、箱買いしました。
だって何だか体の調子がいいようで、むくみにくくなっているからか、土日の立ち仕事も少しラクになったかも。ココナッツウォーターだけでなく、水分補給は意識するようになりました。いつもは本番中トイレに行けないと水分を控えていたけど、少しずつ摂取すればすぐにトイレ行きたい、となら無いのだそう。
これからの季節、しっかりとらないと。大好きなアルコールで水分補給は出来ませんからね。